Shëndet & Fitnes

Ushqimi dhe lumturia

Pas humbjes së humorit duhet gjetur një motiv për kthyer buzëqeshjen. Ju mund të gjeni ndonjë punë ose edhe thjesht të hani ushqimin tuaj të preferuar. Ja lista e ushqimeve që ndikojnë në kthimin e humorit pas një dite stresuese: Bananet: Të gjithë e dimë se bananet janë të pasura me …

Lexo më shumë