Shëndet & Fitnes

Për çka shërben vitamina D

detoks digjital

Vitaminat D përdoret nga trupi për t’i mbajtur të shëndetshëm muskujt, dhëmbët dhe eshtrat. Trupi e përdor vitaminën për ta rregulluar sasinë e kalciumit apo fosfatit në trup. Mungesa e vitaminës D mund të shpijë në shumë probleme të eshtrave, madje edhe në osteomalaki. Sidoqoftë, ju mund t’ia zvogëloni vetes …

Lexo më shumë

Goditjet në tru dhe demenca

truri 2

Pësimi i një goditjeje në tru mund të dyfishojë rrezikun për t’u prekur nga demenca, thonë disa shkencëtarë, të cilë bëjnë thirrje për më shumë përpjekje në promovimin e stileve të shëndetshme të jetesës, në mënyrë që të reduktohen mundësitë për një goditje të tillë. Një ekip studiuesish nga Universiteti …

Lexo më shumë