Shëndet & Fitnes

A duhet të shqetësoheni? Ndoshta jo. Gishtat mund të ënjten për një sërë arsyesh disa edhe të padëmshme. Por, në disa raste fryrja, kur shoqërohet edhe me dhimbje, mund të paralajmërojë për ndonjë problem shëndetësor të rëndë. Këto janë disa nga arsyet përse mund t’ju jenë ënjtur gishtat: 1. Temperaturat …

Janë të shijshme dhe të lehta, por nëse shoqërohen me alkool, kërpudhat mund të shndërrohen në “minë me orë” për shëndetin. Paralajmërimi vjen nga Instituti zviceran që merret me parandalimin e alkoolizmit dhe toksimanive të tjera. Studiuesit zviceran këmbëngulin se disa lloje kërpudhash, nëse shoqërohen me alkool shkaktojnë intoksikim që …

Të ziera, të pjekura, apo të skuqura veza duhet të ekzistojë patjetër në pjatën tonë. Teksa shumë njerëz stepen për ta konsumuar për shkak të kolesterolit, ekspertët thonë se kolesteroli i tyre “nuk është i keq për shëndetin”. Çfarë përfitimesh ka trupi nëse hani dy vezë në ditë, që nga …

Teksa shumë prej nesh janë të vetëdijshëm mbi përfitimet nga kremrat dhe serumet për lëkurën, shumë pak dimë se vitaminat që gjenden brenda disa ushqimeve na ndihmojnë për problemet me shëndetin. Ka qindra mënyra për të ushqyer flokun, lëkurën, thonjtë dhe të parandalojmë çrregullimet, flokun e hollë dhe thonjtë e …

Kur bëhet fjalë për shëndetin, ne alarmohemi direkt nëse lexojmë, shohim diçka që nuk është e mirë. Kohët e fundit është kthyer në qendër të vëmendjes fakti se, a duhet të pimë ujë me kripë apo jo. Ok, dihet që kripa duhet të konsumohet në masë, pasi na dëmton organizmin. …

Ky është rasti më i mirë që tregon se mjekësia natyrale ka ofruar rezultate të habitshme. Kjo grua e moshuar që vuante nga dhimbjet e tmerrshme në gjunjët e saj gjeti shërim. Të gjitha recetat që kishte marrë për qindra ilaçe anti-inflamatore për të trajtuar simptomat i siguruan vetëm lehtësim …

A e dini se më shumë se 2 mijë vjet në Tibet ky ilaç përdoret për shërimin e dhimbjeve të shumta? Zbulojeni! JA PËRGATITJA: 1. Hudhrën e qëroni dhe preni në pjesë të mëdha. 2. Pjesët e hudhrës i hidhni në kavanozin prej qelqit. 3. Shtojeni alkoolin mjekësor dhe përbërësit …

Vitamina D është mjaft e rëndësishme të jetë brenda normave, pasi në rast të kundërt, do të përballemi me lodhje të vazhdueshme dhe dhimbje muskujsh sipas mjekëve. Nëse keni këto simptoma, ajo që duhet të bëni është të konsumon ushqime të pasura më këtë vitaminë. Por, kjo nuk është e …

Kemi dëgjuar shpesh që brokoli dhe hudhra janë dy nga produktet më të mira dhe të shëndetshme që ne mund të konsumojmë kohë pas kohe. Por ka lajme edhe më të mira sesa kaq. Brokoli dhe hudhra mund të luftojnë kancerin. Studiuesit nga Universiteti i Kopenhagen kanë zbuluar se seleniumi, …

Në botë ka shumë sëmundje, disa të lehta e pa komplikime, kurse disa të tjera kërcënuese për jetën e njeriut. Përderisa shumicën e sëmundjeve mund t’i njihni nga simptomat e tyre, janë disa sëmundje që nuk shfaqin fare simptoma. Këto shihen si më të tmerrshmet, pasi nuk mund ta kuptoni …