Shëndet & Fitnes

Veshkat janë një nga organet më të rëndësishme në trupin tonë. Veshkat janë organet që ndihmojnë filtrimin e mbetjeve nga gjaku, për ti larguar më pas nga trupi përmes procesit të urinimit. Gjithashtu veshkat janë të përfshira në rregullimin e presionit të gjakut, balancimin e elektrolitve dhe prodhimin e qelizave …

Lëvizje të kombinuar bashkë me një dietë të pasur me kalcium dhe proteina, përveç se dhe një ekspozim të rregullt ndaj diellit, i cili favorizon prodhimin e vitaminës D: këtë sugjerojnë ekspertët për të garantuar shëndetin e kockave. Sipas studiuesve: “ushqimet e pasura me kalcium (qumështi e bulmetrat) duhet të …

Stomatologu dr. George Magulak ka ndërtuar një aparat i cili gumëzhitjen e padurueshme e shndërron në përjetim të këndshëm. NUK ka ilaç për gumëzhitjen e veshëve, mirëpo ekziston mënyra që ky çrregullim, nga i cili vuajnë pothuajse 50 milionë njerëz, së paku të zbutet. Pas përvojës personale me gumëzhitjen e …

Prindër, fëmijët kanë nevojë të mbrohen ndaj sëmundjeve të rrezikshme. Është përgjegjësia juaj t’i vaksinoni ata. Vaksinimi i rregullt të mbron për gjithë jetën. Instituti i Shëndetit Publik së bashku me UNICEF, bëjnë thirrje se përse prindërit duhet të vaksinojnë fëmijët. Duke e vaksinuar ju e mbroni atë nga: Difteria. …

Të gjithë e dimë se mjalti dhe hudhra janë të shëndetshëm, por do t’ju befasojë se çfarë mund të bëjë tjetër kombinimi i tyre. FORCON IMUNITETIN Kombinimi i mjaltit dhe hudhrës shton forcën e sistemit tuaj imun, që është me rëndësi nëse luftoni kundër ndonjë sëmundjes, por edhe kur dëshironi …

Preshi kultivohet kryesisht në Azinë e Vogël, ku ka dhe origjinën e vet, si dhe në Shtetet e Pellgut të Mesdheut. Preshi i freskët përmban shumë lëndë ushqimore me vlera të larta biologjike, fiziologjike, dietetike e mjekësore për organizmin e njeriut. Preshi i freskët përmban: proteina, lëndë të thatë, proteina, …

Bima aloe vera vepron kundër inflamacionit, viruseve, baktereve dhe kërpudhave, është e shkëlqyeshme për lëkurën si edhe për shëndetin në përgjithësi. Është plot e mbushur me vitamina dhe minerale, duke përfshirë vitaminat A, B1, B2, B3, B6, B12, C dhe E, magnez, kalcium, hekur, zink, selen dhe kalium. Gjithashtu është …

Krijimi i familjes nuk është gjithmonë gjë e lehtë. Pothuajse një në gjashtë çifte kanë probleme steriliteti dhe kjo përqindje po rritet. Një studim i përmasave të mëdha në Skoci ka zbuluar se numri mesatar i spermatozoideve është zvogëluar përgjatë viteve të fundit, dhe kjo po kontribuon në këtë problem. …

Do të ju paraqesim historinë e Ann Cameron, gruas që shkruan librat e fëmijëve. Kjo është historia e saj se si ajo arriti të luftojë kancerin e zorrës së trashë me ndihmën e lëng karrote. Ani vendosi të marrë gjërat në duart e saj dhe të refuzojë kimioterapinë së bashku …

Ushtrimet fizike janë të mira për secilin person – por ato ofrojnë edhe bonuse të veçanta për duhanpirësit që përpiqen ta lënë duhanin. Këtu janë disa nga mënyrat se si ushtrimet fizike ndihmojnë në lënien e duhanit. Apetit më i vogël. Mund t’ju duket e çuditshme, por reagimi natyral ndaj …