Shëndet & Fitnes

Kremi kundër diellit është efektiv për mbrojtjen e lëkurës nga rrezet e dëmshme të diellit. Në një studim i kohëve të fundit nga “Shoqata Farmaceutike Mbretërore”, publikuar nga “Daily Mail”, rezultoi se një e katërta e njerëzve të cilët ishin pjesë e studimit nuk kishin informacion mbi këto produkte ose …

Një test në gjendje për të njohur dhe diagnostikuar Alzheimerin deri dhjetë vjet përpara nga shfaqja e siptomave të para. Është shpikja e 15-vjeçait anglez, Krtin Nithiyanandam, i cili ka zhvilluar një antitrup që vepron si një “Kalë i Trojës” për të penetruar në tru dhe lidhet me proteina speciale …

Konsumimi i lëngut të portokallit pas një ushqimi të pasur me yndyra dhe karbohidrate mund të ndihmojë në luftën ndaj sëmundjeve të zemrës dhe diabetit. Studime të realizuara kohë më parë kanë gjetur se lëngu i portokallit ndihmon enët e gjakut të mbrohen nga dëmtimet që i shkakton ushqimi i …

Ja pesë këshilla se si të jetojmë me të nxehtin: Sa ujë pi? – Mos pini ujë shumë dhe shumë shpejt. Rekomandohet që të pihet një sasi e vogël dhe në mënyrë të rregullt gjatë gjithë ditës. Edhe një gotë me ujë të gazuar e një fetë limoni iu ndihmon …

Më shumë se një milion njerëz kryejnë vetëvrasje në botë, dhe kjo sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, ndërlidhet me çrregullimet mendore. Në Kosovë, sipas të dhënave, sëmundjet me çrregullime mendore, kanë arritur që të rangohen me rreth 35 për qind të sëmundjeve të përgjithshme. Sami Rexhepi, drejtor i Qendrës për Shëndetin …

Këshilltarët federalë shëndetësorë rekomanduan për miratim një ilaç kolesteroli tepër shpresëdhënës,  por duke paralajmëruar se më shumë të dhëna janë të nevojshme në lidhje me aftësinë e tij afat-gjatë për të reduktuar goditjet në zemër. Grupi i ekspertëve votoi 13-3 që Administrata Për Ushqime dhe Barna (FDA) ta miratojë ilaçin …

Rrushi i freskët ose i shtrydhur si lëng ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të zemrës si edhe të kancerit. Rrushi tashmë është i njohur për vetitë e tij antioksiduese dhe stimuluese të prodhimit të qelizave të kuqe të gjakut. Antioksiduesit e tij ngadalësojnë plakjen jo vetëm të organizmit, por edhe …

Kur dihet se popullsia e botës po shënon rritje e sipas Organizatës Botërore të Ushqimit ‘ushqim ka gjithnjë e më pak’, sme të drejt shtrohet pyetja “a janë buburrecat, karkalecat e fushës dhe krimbat e miellit zgjidhja”? Në një kafene plot jetë në mes të Parisit, tre të rinj përkulen …

Stresi është një nga problemet me të cilat njerëzit ballafaqohen thuaja më së shpeshti.  Ka mënyra t ë ndryshme të trajtoni stresin, por mënyrat natyrale dhe më të shpeshta që përdoren e që prodhojnë rezultate të prekshme, janë këto më poshtë. Qumësht. Qumështi përmban një substancë që quhet triptofan, i …

Emri Protein rrjedh nga fjala greke “prota” që do të thotë i rëndësishëm, pra proteinat janë struktura bazë e të gjitha qelizave të gjalla, ato janë molekula që të gjitha qeniet njerëzore janë në gjendje ti sintetizojnë nga atomi i karbonit (C)  proteinat janë vargje shumë të gjata dhe përbëhen …