Reçeta

Kujdesuni për lëkurën tuaj më reçeta të cilat mund ti bëni edhe në shtëpi. Shkruan: Elmedina Bajgora Vajrat thelbësorë kanë përfitime të mahnitshme për lëkurën tuaj.Ka kaq shumë mënyra për të përfshirë vajra thelbësorë të mrekullueshëm në rutinën tuaj të lëkurës sipas Jamie Stewart e cila rekomandoi receta homemade. Vaj …

Shegat përmbajnë qindra fara të vogla që kanë ngjyrë pembe të çelët. Ato konsideroheshin si pemë e parajsës në kulturat e lashta. Jo vetëm se kanë kombinim të veçantë se është e lehtë të përtyhen dhe janë të lëngshme. Përveç tjerash, ato kanë edhe vlera ushqyese që e bëjnë aq …

Xhenxhefili ka veti të mrekullueshme shëruese dhe është testuar për shumë probleme shëndetësore. Mund të bëhet gjithashtu nga vaji në kombinim me vajin e ullirit për të kuruar simptomat e ftohjes dhe viruseve. Përveç kësaj, është i përshtatshëm për masazh të trupit, veçanërisht për relaksim pas një periudhe stresuese, transmeton …

Përbërësit: – 1 kg spinaq, – 1 qepë, – 2 thelpinjë hudhre, – 150 ml ajkë, – 150 g kaçkavall, – 1 lugë vaj, – kripë, piper. Përgatitja: Spinaqin e lajmë dhe e grijmë, presim hudhrën imët. Në tenxhere nxehim vajin dhe në të fërgojmë qepën dhe hudhrën, i shtojmë …

Një recetë fantastike, e cila shijon pa masë sidomos kur përgatitet në shtëpi e serviret e ngrohtë, shoqëruar me kos a dhallë të freskët. Recetën e përgatitjes së byrekut me petë misri, një recetë fantastike, e thjeshtë në përgatitje dhe e shëndetshme gjithashtu . Byreku me miell misri është ideal …

1. Konsumoni ushqime me proteina që të shtoni muskuj Mishi i pulës, mishi i peshkut, vezët, fasulet, djathi, qumështi e shumë produkte të tjera janë burim i madh i proteinave. Provoni të hani proteina gjithmonë para se të flini si p.sh Jogurt apo qumësht me çokollatë. 2. Përdorni pluhur qumështi …

Si ta ziejmë spinakun në mënyrë të përsosur (spinaqin ) . Butësisht lani 300 g gjethe spinaqi në një tas me ujë të ftohët,  duke shtypur pastaj hidheni në një kullesë për tu kulluar. Ndajeni çdo gjethe nga bishti i saj. Ngrohni një tigan të madh , le të ketë …

Mësoni si të zieni brokolin në mënyrë të përsosur dhe brenda pak minutash. Mbushni gjysmën e tiganit me ujë dhe shtoni një majë luge me krip. Kjo ndihmon për të zbutur brokolin dhe për të mbajtur ngjyrën e gjelbër të ndritshme. Pritni të ngrohet uji. Ndërkohë përgatisni brokolin. Brokoli duhet …

E “hidhni”menjëherë hudhrën në tenxhere sapo ta pastroni? Është gabim!  Mënyra më e mirë që të përftoni të gjithë përbërësit antikancerogjenë nga hudhra është që ta pritni në copëza të imëta dhe të prisni së paku 15 minuta para se ta zini. Përse? Pikërisht ajo është koha e nevojshme për …

Zemra është ndoshta organi me strukturën më të thjeshtë, në organizmin tonë. Ajo është një pompë, funksioni kryesor i së cilës është të pompojë gjakun në organizëm. E megjithatë, nëse sjellim ndërmend letërsinë, artin apo muzikën, që nga ajo klasike e deri tek ajo moderne, zemra është i vetmi organ …