Ballina / Reçeta (page 10)

Reçeta

Tartar karkaleci

I keni provuar karkalecët në formën e tyre më të shijshme? Kjo është receta më e veçantë për t’u provuar.. Përbërësit 3 karkaleca 1 lëkurë portokalli 1 kokërr limon vaj ulliri kripë piper 5 gr majdanoz 5 gr kaper 1 spec i kuq(gogozhare) Përgatitja 1.Pastroni karkalecin dhe prijeni në copa të vogla dhe marinojeni me kripë, …

Lexo më shumë

Sushi me banane

Kjo recetë do të bëhet shumë e dashur për fëmijët tuaj, sepse ka si përbërës ‘Nutella’ dhe banane. Përbërësit 60 gr sheqer pluhur 1 vezë 165 ml qumësht (i freskët) 75 gr miell i tipit 00 20 gr gjalpë 12 gr kakao pluhur (e hidhur) gjysmë shkop vanilje 20 gr bajame ((të prera hollë)) 3 lugë kokos (i thatë) 6 banane (të vogëla) 20 gr lajthi …

Lexo më shumë

Çfarë përfitimesh ju sjell brokoli

Shpesh lexojmë për përfiitimet e shumta shëndetësore të perimeve të gjelbra. Duke filluar nga vetitë antioksidante e deri tek ato që luftojne qelizat kancerogjene, kemi një mori benefitesh nga konsumimi i tyre. Në këtë artikull do të veçojmë brokolin, i cili bën pjesë në familjen e lakrave. Më poshtë gjeni …

Lexo më shumë

Sa shpesh duhet të hani peshk

peshk

Studiuesit në Britani të Madhe tërheqin vërejtjen që njerëzit të cilët nuk hanë mjaft shpesh mish peshku rrezikohen nga sëmundje serioze. Sa shpesh duhet patjetër të hani mish peshku? Është e nevojshme së paku dy herë në javë të hamë peshk, së paku një racion të jetë peshk deti, i …

Lexo më shumë