PSIKOLOGJI

Mësuesja e shkencës Lanie Bakeberg ka dhenë disa këshilla për përdoruesit e ‘Quora-s’ se si ta rritni kapacitetin mendor dhe të bëheni person më inteligjent. Disa nga këshillat e Bakebergut: Stimulojeni trurin – provoni Sudoku apo zgjidhjen e fjalëkalimeve për ta mbajtur të mprehtë trurin dhe të aftë t’i zgjidhë …

Terapistja e njohur e seksit, Dr. Ruth Westheimer, ka folur për efektet që rrjetet sociale po i shkaktojnë te mijëvjeçarët. Psikoterapistja 90-vjeçare beson se rrjetet sociale janë duke i bërë mijëvjeçarët të vetmuar dhe janë duke ndikuar në aftësinë e tyre për t’i mbajtur lidhjet romantike. E njohur si “Dr. …

Shëndeti mendor është ngritur me të madhe kohët e fundit në Shtetet e Bashkuara, por më tepër në aspektin e parandalimit të incidenteve me dhunë në shkolla. Presidenti Trump është zotuar t’i kushtojë vëmendje kësaj sfide të shëndetit publik dhe sigurisë në komunitete, duke dhënë fonde shtesë për kërkimet në …

Emocionet dhe mendimet tona na ndikojnë thellë, sepse ato janë fizikisht të lidhura me trupin tonë nëpërmjet sistemit imun, endokrin dhe qendror nervor. Të gjitha emocionet, madje edhe ato të shtypura dhe të pashprehura, kanë pasoja fizike. Emocionet e pashprehura mbeten në trup si bomba me sahat: ato janë sëmundje …

Liderët e mëdhenj duken gjithmonë të qetë përgjatë situatave të vështira apo të papritura. Shumica prej nesh kemi mungesë të aftësisë për të qëndruar të qetë atëherë kur më së shumti duhet – në situata të rënda për çfarëdo arsye. Shkenca neurologjike së fundi ka gjetur se qëndrimi i matur …

Gjërat të cilat njerëzit inteligjentë e dinë se janë të tepërta për t’u thënë thjesht nuk i thonë! Nëse është e vërtetë që kurrë nuk duhet ta gjykojmë dikë nga paraqitja e tij, pa dyshim, megjithatë, ne mund ta kuptojmë shumë prej tij nga ajo që ai thotë. Në mënyrë …

Ne mendojmë se jeta e personazheve të njohur është perfekte. Filtrat nëpër fotografi, rregullimet me fotoshop, operacionet e tyre plastike që i bëjnë të duken bukur, komoditeti në të cilin jetojnë dhe gjithë gjërat e bukura dhe të shijshme që postojnë, na bëjnë të mendojmë se jeta e tyre është …

Njëra nga arsyet pse njerëzit në depresion nuk kërkojnë ndihmë është sepse ata më nuk e kanë ndjesinë apo nevojën e kujdesit ndaj vetes. Mirëpo, një arsye tjetër po aq e zakonshme është edhe fakti se disa prej shenjave të depresionit njihen vështirë. Shumica e njerëzve e lidhin depresionin me …

Ka njerëz në jetën tonë që na A keni rreth vetes njeri që shpërndan vetëm energji negativembushin me gëzim dhe përçojnë energji pozitive. Ka njerëz të tjerë që na tërheqin poshtë, na bëjnë të ndihemi keq apo fajtorë dhe krijojnë një mjedis toksik. Ndonëse duket e thjeshtë t’i diktosh këta …

Lumturia është për kur ajo se çka ti e mendon, ajo se çka e ti thua, dhe ajo se çka e ti bënë, janë në harmoni me njëra tjetrën” Mahtama Gandi. Pse duket kaq e komplikuar të jesh i/e lumtur? Që të gjithë e kemi pyetur vetën me këtë pyetje …