PSIKOLOGJI

Çdo ditë i ekspozohemi stresit, mirëpo ky truk do t’ju ndihmojë që të liroheni për tre minuta, kudo që të gjendeni. Instruktorja e meditimit Emily Knoles, ka këshillën se si në mënyrën më të thjeshtë të largoni stresin. “Nuk ju nevojiten qirinj, nuk jeni të detyruar të uleni këmbëkryq në …

Stresi është reagimi fizik, kimik dhe emocional i trupit në një situatë konfuze ose emocionuese. Edhe pse jeta e tyre mund të duket kaq e thjeshtë, fëmijët e të gjitha moshave mund të përjetojnë stres. Por jo gjithmonë stresi i fëmijërisë është i dëmshëm. Stresi normativ, i cili ndodh në …

Përdorimi i internetit dhe teknologjisë sot është një nga trendet e përhapura në gjithë botën. Por, sikurse edhe në shumë vende tjera, edhe në Kosovë shqetësuese mbetet përdorimi i tepërt dhe i pakontrolluar i internetit nga ana e fëmijëve. Kosova ka popullsinë më të re në Evropë, derisa 97 për …

Sa më shumë që iu qasen librave në moshë të re, aq më shumë fitojnë burrat më pas në jetë. Kështu kanë zbuluar shkencëtarët italianë. Varësisht se sa libra gjejnë fëmijët në shtëpi, aq më me rëndësi është për të ardhurat e më vonshme. Ky është zbulimi i një studimi …

Me smartfonë, tani mund të mbajmë në xhepat tanë miliona mundësi dashurie. Personi potencial për lidhje mund të gjendet vetëm me një klikim. ‘Match.com’ ka më shumë se 7 milionë abonentë të paguar, një rritje nga 3.4 milionë në vitin 2014. Ndërsa aplikacioni i ‘Tinder’, gjeneron 1.6 miliardë ‘swipes’ (pëlqime) …

Një studim i kohëve të fundit i gjenetikës ka treguar se inteligjenca vjen nga kromozomi X femër. Për më tepër, ky lloj i kromozomit ka mbi 1.000 gjene. Shumë nga këto gjene ndikojnë në nivelin tuaj të perceptimit. Deri kohët e fundit, ekspertët mendonin se të dy prindërit janë njësoj …

Nuk është një përshtypje: stresi transmetohet, është ngjitës dhe nuk është i mirë për shëndetin tuaj. Fjala kyçe për jetën e sotme? Stresi. Ritmet e sotme i pengojnë pothuajse të gjithë që të kenë një jetë të relaksuar, paqësore dhe të qetë. Në mes të stresit për familjen, stresit për …

Edhe pse çdo fëmijë zhvillohet në mënyrë të ndryshme. Janë disa shenja të cilat do të duhej të ju alarmonin në rast se i ka fëmija juaj. Për shembull, studimet tregojnë se nëse bëhet intervenimi i hershëm dhe intensiv rregullon më mirë të mësuarin, si dhe komunikimin. Nëse fëmija ytë …

Në shoqëri gjithmonë tërheqin vëmendje ata që rrinë vetëm apo kanë pak miq. Shpesh herë gabimisht besohet se këta njerëz nuk janë të lumtur. Mirëpo, në realitet ata asnjëherë nuk ndjehen të vetmuar. Më poshtë tri tipare që i cilësojnë njerëzit që u pëlqen vetmia. Kureshtja Edhe pse vetmitarëve u …

Mungesë energjie dhe lodhje janë disa prej sinjaleve të trupit kur e teproni me konsumimin e këtij produkti të përditshëm. Fakti që sheqeri ka një ndikim të tmerrshëm në organizëm, nuk përbën më lajm. Prania e tij ka lidhje të drejtpërdrejtë me mbipeshën, diabetin dhe sëmundjet e zemrës. Duke qenë …