PSIKOLOGJI

Nuk është një përshtypje: stresi transmetohet, është ngjitës dhe nuk është i mirë për shëndetin tuaj. Fjala kyçe për jetën e sotme? Stresi. Ritmet e sotme i pengojnë pothuajse të gjithë që të kenë një jetë të relaksuar, paqësore dhe të qetë. Në mes të stresit për familjen, stresit për …

Edhe pse çdo fëmijë zhvillohet në mënyrë të ndryshme. Janë disa shenja të cilat do të duhej të ju alarmonin në rast se i ka fëmija juaj. Për shembull, studimet tregojnë se nëse bëhet intervenimi i hershëm dhe intensiv rregullon më mirë të mësuarin, si dhe komunikimin. Nëse fëmija ytë …

Në shoqëri gjithmonë tërheqin vëmendje ata që rrinë vetëm apo kanë pak miq. Shpesh herë gabimisht besohet se këta njerëz nuk janë të lumtur. Mirëpo, në realitet ata asnjëherë nuk ndjehen të vetmuar. Më poshtë tri tipare që i cilësojnë njerëzit që u pëlqen vetmia. Kureshtja Edhe pse vetmitarëve u …

Mungesë energjie dhe lodhje janë disa prej sinjaleve të trupit kur e teproni me konsumimin e këtij produkti të përditshëm. Fakti që sheqeri ka një ndikim të tmerrshëm në organizëm, nuk përbën më lajm. Prania e tij ka lidhje të drejtpërdrejtë me mbipeshën, diabetin dhe sëmundjet e zemrës. Duke qenë …

Rodolfo Llinas është një neuroshkencëtar kolumbian që ia ka kushtuar pjesën më të madhe të jetës studimeve të trurit. Ka drejtuar programin Neurolab të Nasës dhe akutalisht është drejtor në departamentin e psikologjisë dhe neuroshkencës së universitetit në Nju Jorku. Para do kohësh ka dhënë një intervistë që ka befasuar …

Mësuesja e shkencës Lanie Bakeberg ka dhenë disa këshilla për përdoruesit e ‘Quora-s’ se si ta rritni kapacitetin mendor dhe të bëheni person më inteligjent. Disa nga këshillat e Bakebergut: Stimulojeni trurin – provoni Sudoku apo zgjidhjen e fjalëkalimeve për ta mbajtur të mprehtë trurin dhe të aftë t’i zgjidhë …

Terapistja e njohur e seksit, Dr. Ruth Westheimer, ka folur për efektet që rrjetet sociale po i shkaktojnë te mijëvjeçarët. Psikoterapistja 90-vjeçare beson se rrjetet sociale janë duke i bërë mijëvjeçarët të vetmuar dhe janë duke ndikuar në aftësinë e tyre për t’i mbajtur lidhjet romantike. E njohur si “Dr. …

Shëndeti mendor është ngritur me të madhe kohët e fundit në Shtetet e Bashkuara, por më tepër në aspektin e parandalimit të incidenteve me dhunë në shkolla. Presidenti Trump është zotuar t’i kushtojë vëmendje kësaj sfide të shëndetit publik dhe sigurisë në komunitete, duke dhënë fonde shtesë për kërkimet në …

Emocionet dhe mendimet tona na ndikojnë thellë, sepse ato janë fizikisht të lidhura me trupin tonë nëpërmjet sistemit imun, endokrin dhe qendror nervor. Të gjitha emocionet, madje edhe ato të shtypura dhe të pashprehura, kanë pasoja fizike. Emocionet e pashprehura mbeten në trup si bomba me sahat: ato janë sëmundje …

Liderët e mëdhenj duken gjithmonë të qetë përgjatë situatave të vështira apo të papritura. Shumica prej nesh kemi mungesë të aftësisë për të qëndruar të qetë atëherë kur më së shumti duhet – në situata të rënda për çfarëdo arsye. Shkenca neurologjike së fundi ka gjetur se qëndrimi i matur …