PSIKOLOGJI

Sipas librit të ri të këshilltarit në Luginën e Silikonit, Alex Soojung-Kim Pang, ne duhet të punojmë vetëm katër orë në ditë në mënyrë që të jemi më efektivë. Kështu kanë vepruar edhe shkrimtari i famshëm Çarls Dikens dhe biologu gjenial Çarls Darvin. “Dekada të hulumtimit kanë demonstruar se korrelacioni …

Shumica e prindërve paralajmërojnë fëmijët e tyre se leximi në errësirë është një zakon i keq pasi për shkak të saj, sipas tyre, mund të dëmtohen sytë dhe për atë duhet pastaj të përdoren syze. Megjithatë kjo nuk është konfirmuar shkencërisht. Ajo që ne përjetojmë kur lexojmë në errësirë ose …

Një kohë zbulimi, loje, mrekullie, dhe argëtimi me botën, teksa fëmija vazhdon të njohë atë që e rrethon. Për prindërit, kjo kohë mund të sjellë një ndjesi shqetësimi, teksa përpiqen të sigurojnë shëndetin dhe lumturinë e fëmijës. Ja dhjetë këshilla të provuara shkencërisht, që garantojnë një fëmijëri të lumtur e …

Vitin e fundit, Stanford Medicine e kishte quajtur privimin e gjumit tek adoleshentët “epidemi”, duke e ndërlidhur atë me shumë pasoja shëndetësore – siç është paaftësia për t’u përqendruar, notat e dobëta në shkollë, aksidentet e vogla të komunikacionit si pasojë e shpërqendrimit, shqetësimi, depresioni dhe mendimet për vetëvrasje. Sidoqoftë, …

Nuk është e njëjta këshillë që nxjerrin shpesh nga goja folësit motivues. Të kuptosh lëvizjen e duhur të radhës, do të thotë të lejosh mendjen tënde të forcohet, pa marrë kështu në konsideratë fare se çfarë është “e nevojshme” të bëhet apo të mos bëhet. Oprah Uinfrey thotë: “Bëj lëvizjen …

Mjeku Nicholas Kardaras botoi një artikull në New York Post, me titullin “Është heroinë dixhitale: Si ekranët po i kthejnë fëmijët në psikozë droge?”. Në këtë artikull ai paralajmëron se telefonat, telefonat e mençur dhe pajisje e tjera teknologjike shkaktojnë varësi tek fëmijët. Fëmijët për këtë arsye janë më pak …

Askush nuk dëshiron të ndjehet sikur aftësitë e tyre po nënvlerësohen apo nëse potenciali i tyre po shkon dëm. Sipas një sondazhi, 35 % e sapodiplomuarve kanë deklaruar se puna e tyre e parë pas shkolle nuk e ka pasur kërkesë themelore diplomën. Sigurisht, të kesh një diplomë jo domosdoshmërisht …

Pasojat që kanë në shoqëri  mund të jenë të ndryshme, prandaj duhet të tregoheni të kujdesshëm, përpara se të shprehni diçka. Ja fjalitë që duhet t’i shmangni djalit tuaj, sipas intv.al : 1. Djemtë duhet të  zihen më shpesh Duke ja vënë në pah këtë gjë djalit tuaj, do e …

Të dhënat më të fundit zyrtare tregojnë se hungarezët janë populli më depresiv në Evropë, ndërsa çekët janë ata që priren më pak të preken prej tij. Sipas hulumtimit më të ri të Anketës Evropiane të Shëndetësisë (EHS), islandezët janë kombi i katërt në Evropë që preken nga depresioni. Në …

Eksperimentet e shumta të bëra nga K. Anders Ericsson, një nga ekspertët më të mirë në psikologjinë e punës, zbuluan se njerëzit mund të bëjnë vetëm 4 ose 5 orë punë produktive në ditë. Orët pasi performanca arrin në pikën më të lartë kthehen në vuajtje për punonjësit. “Nëse u …