PSIKOLOGJI

Si të jemi të hapur ndaj risive dhe të dalim nga obsesioni i kontrollit të gjithçkaje. Fjala kyç, thotë eksperi, është aftësia vetëshëruese. “Aksidentet, të përpiqesh për t’i ndryshuar është e pamundur. Aksidentalja zbulon njeriun”. E ka thënë një artist i madh i shekullit të kaluar, piktori Pablo Picasso. Sot, …

Të qëllosh me shuplakë fëmijët kur bëjnë gabime mund t’i bëjë ata adoleshentë agresivë. Një kërkim i ri shkencor ka treguar se të vegjlit që janë rrahur nga prindërit kanë më shumë gjasë që të jenë agresivë pas moshës 10 vjeç. Gjithashtu, këta fëmijë ka më shumë mundësi që të …

Varësia nga alkooli është një fenomen në rritje për shqiptarët. Ekspertët thonë se më të prekur janë moshat 30 – 60 vjeç. Shpëtim Noksani, drejtor i Klinikës Trajtuese të Varësisë Alkoologjike tha se “3,5 – 4 % e popullsisë janë të sëmurë nga varësia alkoolike, pa futur ata që kanë …

Pothuajse askush nuk ka kujtime nga fëmijëria shumë e hershme, por kjo nuk ndodh sepse ne nuk jemi në gjendje të mbajmë në trurin tonë edhe kujtime të tilla. Në të vërtetë kjo ndodh sepse në atë moshë truri ynë ende nuk i kishte të maturuara të gjitha funksionet e …

Kush më shumë e kush më pak, që të gjithë kemi nevojë për gjumë dhe askush nuk e shmang dot gjumin për shumë kohë. Është mënyra më e mirë për të rifreskuar trupin dhe për t’u çliruar nga stresi ditor. S’ka gjë më të mirë sesa të shtrihesh në një …

Të bëhesh i pasur nis së pari nga mentaliteti juaj. Përpara se ju të adoptoni plotësisht një gjendje mendore të fokusuar tek pasuria, ju mund të keni nevojë që të hiqni dorë nga disa zakone të rrënjosura dhe nocione të paragjykuara që ju lënë prapa. “Nëse doni të bëheni menaxherë …

Përse foshnja ime qan vazhdimisht? Kjo është pyetja të cilën nënat e parashtrojnë me qindra herë nga fillimi i amësisë. Përgjigja e kësaj pyetjeje asnjëherë nuk është e lehtë. Foshnjat nuk dinë të flasin, prandaj qajnë. Megjithatë, mjekët sugjerojnë disa nga shkaqet më të shpeshta për qarjen e foshnjave dhe …

Profesori Karl Pillemer, nga Universiteti Cornell, për nevojat e librit të tij “30 leksione për jetë – Këshilla të provuara dhe përjetuara të amerikanëve më të mençur”, ka veçuar pesë sekrete mjaft të thjeshta të njerëzve, që jetojnë gjatë. Profesori Pillemer ka analizuar mënyrën e jetës së njerëzve, që jetojnë …

Për ta kuptuar se sa të mahnitshme janë foshnjat, duhet vetëm t’i shihni ato. Ne në Gazeta Express jemi të sigurt se foshnjat janë krijesa fantastike. Më poshtë mund t’i lexoni disa fakte që e konfirmojnë këtë: Foshnjat nuk qajnë Sigurisht do të thoni “Çfarë po flisni?”. “Kjo është e …

Më poshtë po rendisim 20 prej ideve më të thella që udhëhiqnin jetën e samurajëve, luftëtarët-filozofë të mesjetës dhe fillimeve të epokës moderne në Japoni. Për ta, përsosmëria ishte vlera më e lartë. Pavarësisht kalimit të kohës dhe dallimeve në kultura, të gjithë mund të mësojmë gjëra të rëndësishme nga …