PSIKOLOGJI

Shkencëtarët thonë se ekziston një lloj ushtrimi, i cili ndihmon në përmirësimin e disponimit të keq, tek ankthi, por edhe në situata stresuese – me një fjalë ai e mposht depresionin. Duke analizuar studime të shumta, ka ardhur deri te përfundimi se joga ka efekt shërues te njerëzit që kanë …

Gjendja ekonomike është e rëndësishme për një çift, sepse shmang keqkuptimet. Papunësia të vret në mënyrën më të keqe, sepse ndihet pa vlerë. Ja si t’i jepni suport, sipas intv.al  kur partneri është i papunë: 1. Mos reagoni direkt Mos ja bëni pyetjen : “ Si do i përballojmë shpenzimet?”. …

Të gjithë e kemi dëgjuar shprehjen ‘ se ilaqi më i mirë është e qeshura’, megjithatë shumë pak nga ne e kemi hetuar që kjo është gjë e vërtetë. Megjithatë, zotësia për të qeshur mund të jetë i mirë për shëndetin tuaj fizik, emocional dhe shoqëror. Njerëzit sot janë tepër …

A e keni vërejtur si mënyra e rritjes së fëmijëve ka ndryshuar qysh kur kemi qenë vet fëmijë? Por pavarësisht se cilat janë metodat moderne, çdo prind dëshiron ta mësojë fëmijën të jetë i lumtur dhe të bëhet i/e suksesshëm kur rritet. Megjithatë, çfarë kanë të përbashkët prindërit e fëmijëve …

Hulumtimet e fundit kanë zbuluar se femrat përjetojnë më shumë aktivitet në më shumë regjione të trurit sesa meshkujt. Shkencëtarët nga Klinika Amen në Newport Beach, Kaliforni, kanë vëzhguar rreth 46,000 studime për trurin me shpresën se do të kenë kuptim më të mirë të asaj se si ndikojnë çrregullimet …

Integriteti është një karakteristikë shumë e virtytshme e njerëzve që arrijnë ta bëjnë atë të vetin dhe ta transmetojnë aq bukur te të tjerët. Ndonjëherë integriteti është i padukshëm, ja si ta kuptoni! Integriteti është një fjalë që ju e dëgjoni pothuajse çdo ditë, por nuk është një fjalë për …

Nëse keni menduar se pas martesës gratë s’kanë nga shkojnë më, na vjen keq t’ju themi që gaboheni rëndë. Në fakt, pikërisht pas martese gratë ka më shumë gjasa të tradhtojnë. Mosha mesatare që gratë zgjedhin të ngushëllohen diku tjetër është 37 vjeç. Rreth 8 vjeç pas moshës mesatare të …

Një studim i shkencëtarëve kanadezë tregon se për të funksionuar kujtesa më mirë, është shumë e rëndësishme që njerëzit të harrojnë. Dy studiuesit kanadezë janë marrë me mekanizmat neuro-biologjik dhe sipas tyre, kujtimet duhen filtruar e larguar. Ajo që propozojnë ata është vizioni i kujtesës si mekanizëm i kalibruar fokusimi …

Sot kanë ardhur ditë të çuditshme për shkak se njerëzit më shumë e kalojnë kohënnë rrjetet sociale dhe botën virtuale sesa në botën e vertetë. Në kohën e rrjeteve sociale jeta e dikujt vlerësohet në bazë të fotogravife dhe qëndrimeve që shfaqin në profilet si Facebook dhe Instagram. Gjykimet për …

Zhvillimi i një force mendore ka të bëjë me kultivimin e aftësisë për t’i bërë gjërat e mira të ndodhin në realitet. Forca mendore mund të jetë rrugë drejt suksesit personal në të gjitha aspektet e jetës, e veçanërisht në karrierë. Në fakt, ekspertët pohojnë se njerëzit e fortë mendërisht …