Marrëdhëniet në familje dhe klima në të ndikojnë shumë mbi shëndetin e njeriut. Madje influencojnë më tepër sesa një raport problematik me partnerin. Lidhjet e ngurta me prindërit, vëllezërit e motrat brenda bërthamës familjare mund të dëmtojnë psikologjikisht njeriun, dhe të lënë pasoja mbi shëndetin e përgjithshëm. Sipas studimit amerikan, …
Lexo më shumëSi të largojmë stresin ?
Të largosh stresin njëherë e përgjithmonë nuk është një detyrë e lehtë. Stresi shkaktohet nga shumë faktor të ndryshëm, dhe për disa nga ne, pak stres është në realitet i shëndetshëm. Në anën tjetër kemi një përqindje të mirë të njerëzve që janë të prekur nga stresi deri në atë …
Lexo më shumëSa duhet të flenë adoleshentët ?
Përveç konsumimit të ujit, gjumi është një tjetër aktivitet thelbësor që mjekët shprehen se çdo individ duhet t’i kushtojë vëmendje. Këshillohet që çdo person të flejë të paktën 7 orë gjumë, por sipas ekspertëve mjaft e rëndësishme është edhe koha e gjumit. Një studim i kohëve të fundit ka zbuluar …
Lexo më shumëFrika e ankthi, pasojë psikologjike e pandemisë
Sekretari i Përgjithshëm i Kombeve të Bashkuara, Antonio Guterres, kohët e fundit bëri thirrje për trajtimin e shëndetit mendor të miliona njerëzve në të gjithë botën, të cilët vuajnë nga shqetësime psikologjike të shkaktuar nga pandemia Covid-19. Kjo nuk ka të bëjë vetëm me ata që janë të sëmurë, por …
Lexo më shumëKostoja psikologjike dhe emocionale e shkaktuar nga COVID-19
Ndërsa Evropa dhe Shtetet e Bashkuara po rihapen me hapa të kujdesshëm, pas masave shtrënguese të izolimit në përgjigje të koronavirusit, ekspertët thonë se pasojat emocionale dhe psikologjike të krizës do të ndjehen për një kohë të gjatë. Kombet e Bashkuara u kanë rënë kambanave të alarmit për mundësinë e …
Lexo më shumëSi sillet një pedofil dhe si të flasim me fëmijët për këtë gjë?
Prindërit shpesh përpiqen të kuptojnë se si duket një pedofil! Çfarë pamje ka? Çfarë karakteristikash ndryshe nga njerëzit e tjerë të zakonshëm? Fatkeqësisht, e vërteta është se ata nuk duken ndryshe nga askush tjetër, as nga unë, as nga ti, nga askush…Si prindër, ne të gjithë duam t’i mbrojmë fëmijët …
Lexo më shumëShenjat se keni personalitet të fortë
Kur njerëzit takojnë dikë me personalitet të fortë, ata nuk e kuptojnë se me çfarë lloj personi kanë të bëjnë. Disa njerëz mendojnë që ti dominon. Të tjerë mendojnë se je i rëndë. Por asnjë prej këtyre nuk është e vërteta. Këto fjalë mund të mos e reflektojnë fare personalitetin …
Lexo më shumëStudim: Deklaratat e udhëheqësve politikë influencojnë njerëzit
Hulumtuesit në mbarë botën po kërkojnë të gjejnë trajtim për koronavirusin. Faktikisht disa ilaçe duken premtuese. Megjithatë, frika tek publiku mund të çojë në kërkime për terapi të paprovuara. Nga mesi i muajit mars, Presidenti Trump tha se ilaçet e përdorura për malarien mund të përdoren edhe për COVID-19. “Ky …
Lexo më shumëKoronavirusi, sfidë për shëndetin mendor
Kriza nëpër të cilën po kalon bota me koronavirusin e ri që shkakton sëmundjen COVID-19, po reflektohet negativisht edhe në Maqedoninë e Veriut, në të gjitha sferat e jetës, përfshirë edhe shëndetin mendor të qytetarëve. Frika nga infektimet, por edhe frika nga transmetimi i sëmundjes te të afërmit, kufizimi i …
Lexo më shumëNga prizmi i ekspertëve: Si të ruajmë shëndetin mendor në kohë izolimi?
Një menaxhim individual i rrezikut kërkohet nga të gjithë ne. Planifikimi i veprimeve, orareve, informimi, dezinfektimi dhe aspekte të tjera të rutinës së përditshme ndihmon në përshtatjen sa më të mirë me dinamikën e re në shtëpi. Po ashtu, shfrytëzimi i kohës në mënyrë kreative, duke u angazhuar në komunikim, …
Lexo më shumë