Ballina / LIFESTYLE (page 21)

LIFESTYLE

Pse vazhdimisht ndihemi të lodhur

Mungesa e gjumit, veprimtaria sportive, aktiviteti fizik mund të na shterojnë energjitë, por nëse prej kohësh ndiheni të fjetur, pa energji dhe fuqi, atëherë jeni prekur nga sindroma e lodhjes kronike. Sipas një studimi të publikuar në revistën “Frontiers in Endocrinology”, ky problem lidhet me nivelet e ulëta të një …

Lexo më shumë

Kur duhet vendosur kufijtë

kur duhet vendosur kufijt

Ёshtё njё nga fenomenet mё tё shpeshta me tё cilin pёrballemi nё shoqёri, familje ose prindёr tё cilёt nuk i vendosin rregulla fёmijёve sepse kanё frikё tё marrin rolin e tё “keqit”. Gjё kjo e cila ka si rezultat sjelljen e keqe tё fёmijёve dhe daljen e situatёs nga duart …

Lexo më shumë