LIFESTYLE

Zgjidh rrugën tënde në jetë, lëviz dhe kurrë mos ndalo. Çdokush e nis nga fundi. Të gjithë. Ekziston një klishe që thotë : “Kur ke prekur fundin tënd, e vetmja rrugë është që të ngjiteni lart“. Nëse dëshironi të ndryshoni gjendjen tuaj financiare , të keni një stil jetese më të …

Keni pyetur ndonjëherë se pse disa vezë janë të bardha dhe disa kafe? Ngjyra e vezës zakonisht varet nga ngjyra e pulës. Me fjalë të tjera, pula të bardha bëjnë vezë me guaska të bardha dhe pulat me pupla të kafe bëjnë vezë me guaska kafe. Por ka edhe përjashtime …

Ky fshat i ndërtuar në mes të një shkëmbi në 2980 metra lartësi është i banuar nga vetëm 25 banorë të cilët shprehen se e dashurojnë fshatin e tyre, i cili daton që para 500 vitesh. Al Sogara është një nga fshatrat më të largëta të Omanit dhe të udhëtosh …

Pak para se fëmijët të flenë, kanë një periudhë të shkurtër kohe gjatë së cilës duan të kalojnë me ju edhe disa minuta. Para se t’i puthni për t’u uruar natën e mirë, qendroni edhe disa minuta mё tepёr me tё voglin tuaj, pavarësisht lodhjes. Gjeni kohёn pёr ta pyetur …

Një studim i kryer së fundmi në Shqipëri në lidhje me moshën se kur kryejnë marrëdhënie seksuale për herë të parë, ka treguar se 1 në 3 adoleshentë kanë kryer marrëdhënie intime. Po ashtu, në sajë të këtij studimi rezulton se 1 në 4 vajza janë dhunuar nga partneri. Të …

Probleme me boshatisjen e zonave rurale nuk ka vetëm në Shqipëri, por edhe në Zvicër. Një fshat i vogël piktoresk i quajtur Albinen është reduktuar me vetëm 240 rezidentë të përhershëm në vitet e fundit. Shkolla u mbyll dhe ato pak familje që jetojnë ende aty mendojnë të largohen. Për …

Në këto ditë të ftohta janari është e rëndësishme të qëndroni ngrohtë. Ja disa këshilla të thjeshta që do t’ju bëjnë të ndiheni më mirë ndërkohë që temperaturat bien. Nxirrni streçet nga dollapi. Nëse jeni si unë e keni ftohtë kudo e kurdo, atëherë duhet të konsideroni idenë që të …

Dhimbja e qafës dhe e shpatullave të shtrënguara janë çështje shumë të njohura për shumë prej jush. Gjë e mirë është se nëse kjo dhimbje shkaktohet nga stresi, ose mungesa e aktivitetit, duke bërë disa prej këtyre ushtrimeve, mund të sjellë një ndryshim të madh dhe madje të japë lehtësim …

Bëhuni të sinqertë: me siguri keni miq të shumtë të cilët gjithmonë e postojnë aktivitetin e tyre të fitnesit në Facebook apo Instagram. Ndoshta ju vet jeni ai person. “Vrapova 5 kilometra para se t’ia fillojë punës” mund të jetë përshkrim motivues për ta lexuar në mëngjes, ose edhe tejet …

Depresioni dhe melankolia janë të shpeshta gjatë stinës së dimrit. Nëse vëreni se jeni të lodhur dhe nën depresion, më shumë sesa gjatë verës, ekziston mundësia që të vuani prej çrregullimit sezonal. Rreth 10-20% e popullsisë botërore vuajnë nga ky çrregullim. Shkaktari është mungesa e dritës dhe rrezeve të diellit, …